Výživa po operaci prsu

Každá žena chce být krásná. A krása není jen krásná tvář, je to také dobrá postava. Aby zástupci krásné poloviny lidstva dali svým tvarům dokonalé obrysy, často se uchýlili k pomoci plastického chirurga a vylepšili tvar svých prsou..

Chirurgický zásah však nepřinese žádoucí výsledek bez řádné pooperační rehabilitace. To zahrnuje nejen nošení speciálního spodního prádla a určitá omezení. Úplné zotavení je možné pouze tehdy, jsou-li dodržována určitá dietní pravidla.

Jakým potravinám by se mělo po operaci prsu zabránit

Operace prsou nejsou jen kosmetické. Provádějí se také pro léčebné účely. Takový zásah se často provádí v důsledku mastopatie a jiných patologií mléčné žlázy..

Hlavním nebezpečím v pooperačním období po operaci prsu jsou hormony estrogeny. Zvýšení jeho koncentrace způsobuje hormonální nerovnováhu a stimuluje růst endometria (vnitřní děložní vrstva). To vede nejen k rozvoji patologických oblastí v prsní tkáni, ale také v děložní dutině.

Aby se tomu zabránilo, je nutné na jedné straně brát určité léky a na druhé straně určitou dietu po operaci prsu. Koneckonců, rostlinný estrogen se nachází v řadě potravin. Jedná se především o tuky (vepřové), mléko, lněná semena, luštěniny, sójové boby a celá zrna (zejména ječmen). Také velké množství fytohormonu je zaznamenáno v česneku a vlašských ořechech..

Pokud jde o ovoce, nejvyšší obsah estrogenu je u meruněk. A z nápojů v tomto období je lepší vyloučit kávu, tak milovanou mnoha..

Odstranění výše uvedených produktů z vaší stravy pomůže vyhnout se hormonální nerovnováze, což povede k patologickým důsledkům..

Funkce výživy během rehabilitačního období

Dobré stravování po operaci prsu zahrnuje více než vyhýbání se potravinám obsahujícím estrogen. Nejprve potřebujete zvýšený příjem bílkovin, což je hlavní stavební materiál našeho těla. Taková strava pomáhá urychlit regeneraci tkání. Denní potřeba proteinu po operaci je 100 až 120 gramů.

Protein by neměl být pouze rostlinného, ​​ale také živočišného původu. Nezapomeňte však, že mastné maso obsahuje estrogen. Proto by mělo být upřednostněno libové maso, drůbež a mořské plody. Je vhodnější vařit mořské ryby, které obsahují velké množství Omega 3.

Ale tělo potřebuje také tuky. Během rehabilitace by měla být jejich spotřeba 80-90 gramů denně. Kromě toho by asi 40% této normy mělo být ve formě rostlinných tuků nebo jako součást ryb.

Sacharidy také hrají důležitou roli. Musí být konzumovány nejméně 350 gramů denně. Současně musí stopové prvky pocházet z různých zdrojů. Nejprve to jsou obiloviny, ovoce a džusy. Čistý cukr, čokoláda a jiné sladkosti by měly tvořit pouze 20% uhlohydrátů vstupujících do těla.

Kromě toho nesmíme zapomenout, že jakýkoli chirurgický zákrok, bez ohledu na důvod, pro který byl proveden, je vážným testem pro tělo. A během rehabilitačního období je nutné snížit zátěž na játra a ledviny. Smažené, uzené a slané potraviny jsou ze stravy vyloučeny. Přidávání koření a koření je minimalizováno. Pro zachování funkce trávicího traktu se doporučuje používat fermentované mléčné výrobky s nízkým procentem tuku. Jídlo po operaci prsu by mělo být zlomkové, v malých porcích. Tím se zabrání zbytečnému namáhání žaludku..

Rehabilitační období po operaci je nezbytné k obnovení vitality těla. Proto by se vitamíny a minerály měly navzdory všem omezením dodávat s potravinami v dostatečném množství. Pokud to z nějakého důvodu není možné (zimní období s nedostatkem plnohodnotného ovoce), lékaři předepíšou další příjem multivitaminových přípravků.

Strava by měla obsahovat velké množství zeleniny. Nejsou jen zdrojem potřebných stopových prvků, ale také uvolňují trávicí trakt. Vlákno v jejich složení pomáhá normalizovat funkci střev a zlepšuje trávení.

Jíst po operaci prsu by v žádném případě nemělo mít nízký obsah kalorií. Cílem stravy v tomto případě není snížení tělesné hmotnosti, ale rychlé a úplné zotavení těla. Strava je sestavena s přihlédnutím ke všem omezením, ale zároveň musí plně uspokojit všechny potřeby těla.

Ukázka menu na týden

Časné zotavení po operaci prsu trvá přibližně 7-10 dní. Během tohoto období je správná výživa velmi důležitá, přičemž se berou v úvahu všechny výše uvedené nuance. Ukázková nabídka na týden může vypadat takto.

pondělí

Je lepší začít ráno kaši ve zředěném mléce. Můžete si vybrat libovolné krupice, podle svého uvážení. Je lepší pít zelený čaj bez přídavku cukru. To nejen oživuje, ale také pomáhá čistit ledviny..

Zeleninová polévka na oběd. V tomto případě je lepší vařit v malých porcích „najednou“. V tomto případě bude veškeré jídlo čerstvé a zachová co nejvíce stopových prvků..

Mezi obědem a večeří musí být svačina. Může to být ovoce, čaj a sušenky nebo sklenice jogurtu..

Večeře - ryby dušené zeleninou. Zároveň je lepší sedět u stolu 2-3 hodiny před spaním. Tím se sníží stres na žaludku a normalizuje se celý trávicí systém..

úterý

Snídaně je kaše. Navíc není nutné vařit. Dnes existuje velké množství hotových obilovin, které lze jednoduše nalít horkým mlékem nebo vodou. Do kaše můžete přidat banán. Toto ovoce je považováno za nejvíce nasycené všemi druhy stopových prvků a vitamínů..

Polední polévka z mořských ryb. Je to ona, kdo poskytuje potřebnou zásobu nasycených tuků..

Odpolední svačina - ovocný salát. Komponenty mohou být přijaty, se zaměřením na vaše preference, a přitom nezapomenout, že meruňka obsahuje estrogen.

Večeře - dušená zelenina na bázi squash. Do misky můžete přidat lžičku nízkotučného kyselého krému.

středa

Snídaně - kaše s rozinkami a čaj se sendvičem se sýrem.

Oběd - polévka se sekundárním kuřecím vývarem. V tomto případě se první vývar, který se získá bezprostředně po varu, vypustí a vaření pokračuje i po druhém varu..

Odpolední svačina - müsli promočené v kefíru s přidaným ovocem. Současně by jídlo nemělo obsahovat ořechy, které obsahují hormony, které jsou v tomto období pro organismus zbytečné..

Večeře - králík dušený se zeleninou. Je to vynikající dietní maso s vysokým obsahem bílkovin.

Čtvrtek

Snídaně - kaše a čaj s cookies. Pokud je to možné, je lepší péct cookies sami. V tomto případě si můžete být jisti jeho složením, které se nedoporučuje zahrnovat margarín (je lepší ho nahradit přírodním máslem nebo rostlinným olejem).

Oběd - polévka se zeleninovým vývarem s malým přídavkem rostlinného oleje. Lze připravit a přidat s cibulkou a mrkví, které se smaží, ale bez rajčatové pasty.

Odpolední svačina - zeleninový salát. Jednou týdně můžete maso a ryby ze stravy úplně odstranit. To pomůže uvolnit tělo a zlepšit trávení..

Večeře - kastrol se cuketou, sýrem a zakysanou smetanou.

pátek

Snídaně - kaše a ovocný salát. Můžete přidat sklenici čerstvě vymačkané šťávy.

Oběd - telecí polévka. Není to tak tlusté jako hovězí maso, ale je také plné základních stopových prvků.

Odpolední svačina - müsli plněné kvašeným pečeným mlékem nebo jiným fermentovaným mléčným výrobkem. Můžete k nim připojit banán nebo velké jablko..

Večeře - ryby zapečené ve fólii se zeleninou.

sobota

Místo kaše můžete připravit omeletu s rajčaty a pít čaj s malým sendvičem.

Oběd - rybí polévka. Bude lepší, pokud je nízkotučné, s přídavkem zeleniny.

Odpolední svačina - jogurt s müsli a čerstvým ovocem.

Večeře - masové kuličky s nízkým obsahem tuku. Mohou být pečeny v troubě nebo v páře. Čerstvá zelenina bude pro takové jídlo výbornou přílohou..

Neděle

Snídaně - nízkotučné palačinky s tvarohem zapečené v troubě. Čerstvé ovocné želé by k nim bylo dobrým doplňkem..

Polévka z obědového sýra se sekundárním kuřecí vývarem. Je to skvělé výživné jídlo s vysokým obsahem bílkovin.

Odpolední svačina - ovocný salát.

Večeře - dušená zelenina s malým kouskem vařeného libového masa (kuře nebo králík).

"Barevná" strava

Během rehabilitačního období je velmi účinná také tzv. „Vícebarevná“ strava. Jeho podstata spočívá v tom, že každý den v týdnu odpovídá určité barvě odebraného jídla. Pokud se jedná o „bílý“ den, měly by být všechny produkty pouze této barvy atd.

Přestože původně byla tato strava vytvořena pro ty, kteří chtěli zhubnout, později ji začali používat v období zotavení po nemoci a operaci. Je to všechno o rovnováze takové stravy. Při takové stravě jsou do těla dodávány všechny potřebné stopové prvky spolu s jídlem ve správném množství..

Pokud je taková strava míněna jako jídlo po operaci prsu, musíte si pamatovat seznam potravin obsahujících estrogen a vyloučit je z vaší stravy..

Zde je ukázka nabídky na týden v rehabilitaci s barevnou stravou..

Pondělí (bílý den). Je povoleno jíst rýži, mléčné výrobky (pamatujte, že mastné mléko obsahuje estrogen), sýr, kuře a těstoviny. Banány jsou povoleny z ovoce a zelí ze zeleniny.

Úterý (červený den). Strava zahrnuje - červené maso (telecí), řepa, červené bobule a ovoce (hrozny, brusinky, granátová jablka). Je lepší si vybrat čaj z ibišku jako nápoj..

Středa (zelený den). Povoleno - zelení, zelí, okurky, zelené papriky. Z nápojů - zelený čaj. Vzhledem k tomu, že výběr v tento den je výrazně omezen, po pooperační dietě je povoleno přidávat kuřecí maso.

Čtvrtek (oranžový den). Patří sem červená ryba (losos), mrkev, mango, pomeranče, rakytník. Čaj by byl dobrý doplněk. Můžete dokonce přidat trochu medu, protože barvy jsou identické.

Pátek (fialový den). Nejlepší je vyrobit guláš s lilkem. Nabídka v tento den zahrnuje také velké množství ovoce - hrozny, borůvky, švestky, ostružiny, černý rybíz.

Sobota (žlutý den). V první řadě jde o pomerančovou zeleninu, vejce, sýr, med. Cuketa a kandované ovoce jsou povoleny.

Neděle (bezbarvý den). Pokud dodržujete dietu vytvořenou jako způsob hubnutí, měl by být tento den zcela vykládán, pokud je povolena pouze pitná minerální voda. Ale výživa po operaci prsu znamená uzdravení, ne hubnutí. Během rehabilitačního období byste v žádném případě neměli hladovět. Proto se v tomto případě doporučuje v pondělí vrátit k „bílé“ stravě a jíst v souladu s tímto dnem.

Výživa po operaci prsu by měla zahrnovat více než jen správně vybranou stravu. Je to také pitný režim. Pijte nejméně 1,5 litru vody denně. A bez ohledu na to, do jaké míry byla v této záležitosti vedena diskuse, bude pro střevo lepší fungovat, pokud je to jednoduchá voda z vodovodu.

Neméně důležitý je příjem potravy. To by mělo být zlomkové jídlo po malých porcích. Zátěž je tedy odstraněna z trávicího traktu, což přispívá k rychlé normalizaci její práce..

Dodržování těchto jednoduchých doporučení spolu s prováděním všech doporučení lékaře pomůže rychle obnovit tělo a vrátit se k obvyklému způsobu života. Správná výživa je klíčem k pooperační rehabilitaci po operaci prsu.

Biofarm / Biofarm klinika a výzkum, dešifrování diagnóz DPCM - FCM, klinické studie a analýzy, směr aplikace v komplexní terapii nehormonálních léků Mabusten / Mabusten - na základě materiálů poskytnutých lékařským výzkumným střediskem Bradner Deword GmbH Hirtenweg 30, 4125 Riehen, Suisse / Švýcarsko Publikované výzkumné materiály o diagnózách, lécích a léčebných metodách jsou určeny pro informační účely a jsou určeny pro vzdělávací účely specializovaných odborníků. Neměl by být používán jako lékařská pomoc při předepisování léčby. Stanovení diagnózy, volba metody léčby a léků je výsadou osobního ošetřujícího lékaře. LLC "Biopharm" / LLC Biofarm neodpovídá za možné negativní důsledky plynoucí z nekvalifikovaného použití informací zveřejněných v recenzích léků, diagnóz a léčebných metod na webových stránkách mabusten.com

MABUSTEN - MABUSTEN ochranná známka (TM), (R), držitel autorských práv společnosti BRADNER DEWORD GmbH, registrovaná ve Státním registru Ruské federace Federální službou pro duševní vlastnictví. Osvědčení o registraci: SGR č. RU.77.99.88.003.E.002004.05.16

BULLETIN od - BRADNER DEWORD GmbH VŠECHNY O BREAST FIBROADENOMATOSIS A MASTOPATHY

Průběh rehabilitace po mastektomii, možné komplikace

Pooperační období amputace prsu je poměrně obtížné. Aby byla vyloučena recidiva nemoci, je žena povinna dodržovat všechny lékařské předpisy. Post-mastektomická rehabilitace zahrnuje mnoho různých metod. Techniky zotavení jsou zaměřeny na prevenci stagnace lymfy v těle a postmastektomického syndromu.

Zotavení

Lidé, kteří museli odstranit mléčnou žlázu, zažívají během rehabilitačního procesu bolest na hrudi a problémy s průtokem lymfy. První den po mastektomii je pacient na jednotce intenzivní péče. Délka pobytu v nemocnici se liší. Aby se zabránilo vzniku komplikací po mastektomii a normalizoval tok lymfy, je nutné zahájit rehabilitační opatření co nejdříve..

Správná rehabilitace horní končetiny a hrudníku pomáhá předcházet lymfhostáze a zánětu, vylučuje rozvoj nebezpečných komplikací po mastektomii. Pro snížení bolesti a zlepšení toku lymfy lékař předepisuje léky během rehabilitace.

Šití po operaci

Zvláštní pozornost vyžaduje také pooperační šití. Šev by se neměl lišit - je důležité, aby se okraje rány dobře hojily. Vyvarujte se poranění švu a infekce.

Čerpání a odtok lymfy

Při mastektomii jsou lymfatické uzliny odstraněny spolu s nádorem. Proto je tok lymfy během rehabilitace obtížný. Lymfa přestává normálně cirkulovat v končetině. Aby to vyloučil během rehabilitace, lékař instaluje lymfatickou drenáž. V tomto případě mastektomie nedává komplikace - ruka přestane otokovat, odtok lymfy je normalizován. V obtížných případech se vyvíjí lymfhostáza ruky.

Nedílnou součástí rehabilitace je prevence lymfatického edému po mastektomii a zlepšení odtoku krve. Aby se zlepšil průtok lymfy během rehabilitace, lékař předepíše nosit kompresní rukáv a obvaz. Tato příslušenství:

  • zabránit porušování
  • rychle zmírnit otoky
  • zlepšit lymfatický oběh

K odstranění poruch lymfatického oběhu se používají i jiné rehabilitační metody - lymfatický drenážní systém, užívání metabolických léků, masáž. Mastektomie má negativní vliv na motorickou aktivitu horních končetin. Plavání v bazénu je užitečné pro pacienty jako rehabilitace - vodní procedury zlepšují průtok lymfy a mají příznivý vliv na stav hrudníku a končetin. Při rehabilitaci přestane paže otok a zánět, odtok lymfy se normalizuje rychleji, pokud žena začne navštěvovat bazén brzy. Ve vodě můžete snadno provádět různá cvičení, která přispívají k odtoku mízy a včasné rehabilitaci. Mastektomie není verdikt, po chvíli po operaci může žena provést lehká fyzická cvičení.

Zvládání psychologického stresu

Deprese během rehabilitace je ve většině případů nevyhnutelná. Mastektomie znetvořila ženský poprsí, takže žena se cítí podřadně kvůli absenci jednoho prsu. Mastektomie také nevyhnutelně vede pacienta k myšlence sexuální neatraktivity k muži..

Proto je psychologická rehabilitace důležitou součástí pooperačního období mastektomie. Třídy v psychoterapeutických skupinách i individuální návštěva psychologa pomohou překonat depresi v procesu rehabilitace po operaci..

Fyzioterapie

Cvičení po mastektomii pomáhá svalům rychleji tónovat. Specialisté vyvinuli různé rychlé rehabilitační komplexy, které pomáhají rychle získat potřebnou energii a získat sílu. Volba rehabilitačního komplexního cvičení by měla být prováděna společně s lékařem a školitelem.

Provedení jednoduchých cvičení po mastektomii:

  • vylučuje vývoj komplikací
  • posiluje svaly ramenního pletence
  • uvolňuje napětí v krčních svalech
  • eliminuje problémy s držením těla

Zátěž během rehabilitačního období by měla být nejprve šetrná. Jóga, fitness a cvičení jsou prospěšné, což účinně brání skolióze. Zvýšení fyzické aktivity na končetinách a zádech během rehabilitace by mělo být postupné. Rehabilitace by měla probíhat bez komplikací. Při zotavování se z mastektomie se bere v úvahu zvláštnost diagnostiky, přítomnost nebo absence problémů s kardiovaskulárním systémem, věk.

Odstranění kosmetické vady

Speciální protézy a onleje pomohou odstranit estetickou vadu během rehabilitačního procesu. Nosit protézu po mastektomii není možné bez speciální ortopedické podprsenky. Taková imitace mléčné žlázy umožňuje ženě vypadat přitažlivě a bez váhání pokračovat v práci. Moderní výrobci nabízejí širokou škálu exoprotéz, různých nátěrů a kompresních oděvů.

Výživa

Správná strava bohatá na bílkoviny a vitaminy pomáhá zlepšit obranyschopnost těla a metabolismus buněk během rehabilitačního procesu. Základem stravy by měla být zelenina a kompletní bílkoviny. Dieta vám pomůže při správné váze a zbaví se dalších kilo během rehabilitace.

Správná výživa zahrnuje:

  • libové ryby
  • červené libové maso
  • pták
  • červená, žlutá a zelená zelenina
  • mléčné produkty

Během rehabilitace jsou ze stravy vyloučeny sycené nápoje, koření, smažené mastné potraviny, pečivo a pečivo, cukrovinky, konzervované potraviny, okurky. Budete muset snížit příjem cukru - nadměrné množství glukózy v krvi inhibuje proces hojení tkání. Konzumace ovoce pro rehabilitaci je podporována, ale v rozumných množstvích. Je třeba přísně zvážit spotřebu sacharidů a fruktózy.

Poskytujete postižení po operaci odstranění prsu

Bezprostředně po operaci je předepsána desetidenní pracovní neschopnost s prodloužením o jeden měsíc. Po propuštění z nemocnice pokračuje rekonstrukce domu. S rozvojem komplikací po mastektomii lze nemocenskou dovolenou prodloužit na dlouhou dobu. Toto období by však nemělo přesáhnout čtyři měsíce..

Dále se žena musí podrobit lékařské prohlídce. Lékaři vydají své závěry o nutnosti přiřadit skupinu zdravotně postižených. Skutečnost odstranění prsu nemusí být důvodem zdravotního postižení. V některých případech můžete být postiženi. O otázce udělení skupiny zdravotně postižených se rozhoduje lékařským a sociálním vyšetřením. Ošetřující lékař dává pacientovi doporučení pro jeho průchod.

Komplikace

Po operaci často vznikají komplikace spojené s pronikáním infekce. Různá rehabilitační opatření pomáhají předcházet komplikacím, ale v některých případech se situace nevyvíjí tak, jak by to chtěli lékaři a pacienti..

Opakování rakoviny

V 5-6 měsících po odstranění prsu se v některých případech rakovina prsu znovu objeví. K vývoji maligních buněk dochází z různých důvodů. Impuls může být:

  • hormonální poruchy
  • metastázy v regionálních uzlech
  • buněčná diferenciace

Recidiva může být agresivnější než primární nádor. Komplexní léčba v kombinaci s radiační terapií a chemoterapií snižuje riziko recidivy. Toto ošetření má však vedlejší účinek alopecie..

Postmastektomický syndrom

Vznik postmastektomického syndromu je spojen s různými poruchami v těle. Na pozadí špatného lymfatického oběhu dochází ke komplikacím - pohyby horní končetiny jsou obtížné nebo je cítit silnou bolest v rukou. Příznak těžké bolesti není neobvyklý. V krční oblasti to může být velmi bolestivé. Může se objevit fantomová bolest a špatná funkce ramene. Horečka je někdy známkou zánětu..

Jizvy a nepřítomnost mléčné žlázy negativně ovlivňují psychické zdraví ženy. U pacientů se velmi často rozvíjí souběžná deprese. Rehabilitační opatření by měla být zaměřena na odstranění tohoto syndromu a měla by zahrnovat komplexní léčbu poruch.

Lymfatická kongesce

Vážnou komplikací je vývoj lymfatického edému se zhoršeným odtokem lymfy a sekundárním lymfedémem horní končetiny. K narušené cirkulaci biofluidu dochází nejen bezprostředně po operaci, ale také po mnoha letech. Často se u ženy vyvinou komplikace, které narušují správný tok lymfy. Pokud se lymfa nevyčerpá pomocí spirálového obvazu, může se náhle zčervenat ruka. Tento postup zabraňuje otoku končetiny a stabilizuje odtok lymfy.

Normalizují odtok lymfy pomocí předepsaných venotonik. Léčba je zaměřena na stimulaci odtoku lymfy a prevenci stagnace biofluidů. Účinná masáž horních končetin, zad a hrudníku.

Seroma

V operační ráně se často hromadí serózní tekutina, která rychle vyvíjí lymforea. To způsobuje rozsáhlé trauma pro organickou tkáň. Seroma se vyskytuje na pozadí:

  • amputace prsu
  • mačkání tkáně
  • poruchy odtoku lymfy
  • poškození lymfatických uzlin a krevních cév

Špatné držení těla

Po operaci je zátěž páteře přerozdělena. Mastektomie narušuje držení těla a způsobuje nesouosost ramene. Nošení exoprotézy a kompresního prádla pomůže předcházet sklouznutí. Protéza správně distribuuje zátěž páteře a opravuje vzhled prsu během rehabilitace.

Existují nějaké kontraindikace

Jednou z nejpřísnějších kontraindikací v procesu rehabilitace po mastektomii je příjem alkoholu. Alkoholické sloučeniny mají extrémně nepříznivý účinek na celý proces hojení tkáně. Také nemůžete:

  • spát na své straně
  • zvedat závaží
  • umývejte si ruce
  • pracovat na zahradě
  • sluneční expozice
  • navštivte lázeňský dům nebo saunu

Fyzická cvičení

Po mastektomii je nutné pro lepší tok lymfy provést fyzická cvičení zaměřená na rehabilitaci pohybů rukou. Lékaři v rehabilitačním procesu však mohou sport zakázat..

  • zaťal a uvolnil dlaň
  • česání vlasů
  • kývání a otáčení horní končetiny
  • zvedání končetin do stran

Doporučuje se cvičení s kabelkou - pravá ruka je umístěna na pravém rameni a levá je za zády. Kabelku je třeba hodit z jedné strany na druhou. Pro rychlou rehabilitaci je užitečné osušit záda ručníkem. Účinek cvičení trvá dostatečně dlouho, aby vaše ruce nezůstaly otupělé. Rameno by mělo být obnoveno postupně..

Sexuální život

Radikální metoda mastektomie na mléčné žláze nevylučuje další sexuální aktivitu během rehabilitačního období, ale sex můžete začít nejdříve měsíc po operaci. Pokud je v průběhu rehabilitačního procesu poškozena plodnost ženy, může lékař doporučit užívání Tamoxifenu. Mastektomie často způsobuje nepohodlí v hrudi, takže se žena během rehabilitačního procesu snaží vyhnout pohlavnímu styku.

Závěr

Ihned po operaci je důležité vyčerpat serózní tekutinu, nainstalovat odtok a aplikovat léčivé prostředky. Správná léčba po mastektomii zabraňuje metastázám, ale rehabilitace může trvat dlouho. Délka rehabilitace závisí na vlastnostech organismu. Onkologická prognóza lékařů je odlišná a závisí na mnoha aspektech..

Rysy rehabilitace po mastektomii. Doporučení a rady

Mastektomie je druh chirurgického zákroku, který zahrnuje odstranění prsu, mízních uzlin a podkožního tuku. Ale nejtěžší věc začíná přesně po operaci, kdy začíná rehabilitační období..

Úplné zotavení ženského těla po takovém zásahu vyžaduje zvláštní fyzické a psychologické úsilí. Rekonstrukce prsu po mastektomii se provádí různými metodami, které vybírá ošetřující lékař.

Co zahrnuje rehabilitace v pooperačním období??

První den po mastektomii se provede obvaz a proběhne rozhovor s ošetřujícím lékařem o průběhu operace a jejích vlastnostech. Pacient hovoří o svých stížnostech, které jsou po takové operaci považovány za normální.

Žena je navštěvována mírnou bolestí v oblasti pooperační rány, zhoršenou citlivostí na loket na postižené straně a zřídka střílí do paže. Oblékání se provádí každý den, ale každá klinika má svá vlastní pravidla pro jejich provádění a trvání..

Zotavení by mělo zahrnovat fyzickou aktivitu a soubor cvičení, díky nimž bude obnovena funkční práce postižené paže.

V době propuštění dává lékař doporučení pro další léčbu. To by mělo zahrnovat:

  • chemoterapie;
  • hormonální terapie;
  • radiační terapie.

Výživa a doporučení stravy

Správně organizovaná strava sníží riziko vzniku nemocí a také přispěje k rychlému uzdravení. Kromě toho správná výživa po mastektomii umožní tělu rychleji se zotavit. Vlastnosti stravy:

  1. Strava by měla být založena na vyvážených a plnohodnotných produktech, díky nimž bude možné poskytnout všem životním potřebám těla vše potřebné..
  2. Denní obsah kalorií v potravě by měl být v průměru 40 kcal / kg tělesné hmotnosti. Pokud má váha nadváhu, pak se bude muset snížit energetická hodnota stravy na 30-35 kcal, a pokud je nedostatek, zvýší se na 50-55 kcal.
  3. Denní příjem tuku je třeba snížit až o 30%. Avšak takové žáruvzdorné tuky jako hovězí a jehněčí maso bude třeba zcela vyloučit ze stravy..
  4. Stojí za to přejít na zlomková jídla a jíst jídlo 6-8krát denně v malých porcích.
  5. Zvyšte podíl bílkovinných potravin o 1/3 - 100-120 g denně.
  6. Pokud je nádor prsu závislý na hormonech, stojí za to odstranit ze stravy potraviny a rostliny obsahující fytoestrogeny..
  7. Normalizujte pitný režim. Denní příjem tekutin u pacientů s rakovinou by se měl vypočítat s ohledem na tělesnou hmotnost - 40 mg na 1 kg tělesné hmotnosti.
  8. Všechna jídla ve stravě by měla být přírodní, velmi čerstvá a vysoce kvalitní. Zelenina, byliny a ovoce, které lze jíst syrové, se nejlépe jedí syrové a zbytek jídla se minimálně vaří. Smažené jídlo je kontraindikováno.
  9. Je nemožné úplně odmítnout jídlo, a to ani v nejtěžších obdobích patologie. v této době je důležitá další podpora těla ve formě minerálů a vitamínů. a mohou to poskytnout pouze užitečné produkty.

Masáž

Po excizi lymfatických uzlin je narušen pohyb tekutin. Na velkých cévách jsou blokády, adheze. To vyvolává hromadění lymfy v těchto místech, vytéká a koncentruje se ve tkáních. Velké otokové formy.

Po operaci se žena obává těžkosti v paži, ramenou a bolestech hlavy. Chcete-li obnovit fyziologické procesy, stojí za to provést jednoduchá cvičení od prvních dnů. Masáž by měla být kompresní a povrchní.

Hluboký smí být prováděn pouze odborníkem v nemocnici. Pacient může být vyškolen v mělké masáži a poté může být proveden doma.

Samomasážní technika zahrnuje hladké pohyby ruky s minimálním tlakem na svaly. Postup:

  1. Zvedněte ruku a odpočívejte na tvrdém povrchu.
  2. Druhou rukou, počínaje od lokte po rameno, zvedněte ruku.
  3. Pracujte přes všechny strany důsledně.
  4. Udělej to samé, počínaje špičkami prstů a stoupáme.

Trvání masáž rukou by nemělo přesáhnout 5 minut. Může být prováděna 2-3krát denně..

Rekonstrukce prsu

Po operaci se provádí rekonstrukce prsu, aby se obnovil vzhled, objem, velikost a tvar prsu. Mamoplastika může být provedena okamžitě po odstranění mléčných žláz nebo po uzdravení rány, když se tělo zotaví.

Co ne po operaci?

Po mastektomii existuje široký seznam kontraindikací, ale jejich dodržování je považováno za předpoklad pro rychlé zotavení a prevenci recidivy onemocnění. Po odstranění mléčných žláz nemůžete:

  • Spát na své straně na postižené straně. To může způsobit kompresi lymfatického traktu a zvýšené pooperační otoky..
  • Zvedněte těžké předměty rukou v postižené oblasti. Během prvního roku po operaci - ne více než 1 kg, do 5 let - ne více než 2 kg.
  • Pracujte tím, že se ohýbáte s nataženýma rukama - mytí rukou nebo prací na zahradě.
  • Zůstaňte na přímém slunci.
  • Navštivte saunu a koupel.

Tipy: jak se zotavit?

Existuje několik doporučení, jejichž dodržování usnadní celkový stav a urychlí zotavení:

  1. Používejte kompresní oděvy. Díky němu je možné v krátké době zmírnit stav ženy: odstranit otoky, snížit bolest. Při návštěvě bazénu nebo provádění terapeutických cvičení je povinná nošení kompresního rukávu.
  2. Jíst malé jídlo pomůže zmírnit nevolnost, slabost a vyrovnat se se ztrátou chuti k jídlu. Nejprve se musíte vyhýbat jídlu pevných jídel, zahrnout kefír a jogurt do stravy.
  3. Nedoporučuje se používat silikonové polštářky, které dobře neabsorbují vlhkost a mohou způsobit odírání a zánět. Nejlepší je používat tkaninové protézy, které urychlují regeneraci a nedráždí pokožku.

Mastektomie je efektivní metoda léčby nemocí prsu, ale je velmi traumatická. Po operaci se mohou objevit závažné komplikace, proto je během zotavovacího období důležité dodržovat všechna doporučení lékaře a včas podstoupit vyšetření.

Dieta pro rakovinu prsu po operaci: co můžete nebo nemůžete

Dej prostor emocím: pomoc psychologa po mastektomii

- Je nepravděpodobné, že existuje alespoň jedna osoba, která bude klidně přijímat zprávy o onkologickém onemocnění. Slzy, strach, deprese, zoufalství jsou normální reakce. Pokud je však léčba ukončena, lékař říká, že jste zdraví, ale ve svých pocitech to necítíte, musíte se poradit s psychologem.

- Naši specialisté, onkopsychologové, jsou kontaktováni ještě před léčbou. Nejprve zjistíme, jaká je emoční reakce člověka na zprávy o diagnóze. Každý z nich se vyjadřuje svým vlastním způsobem. Někdo je šokován slyšeným a nastávajícím ošetřením, operací. Někdo se stahuje do sebe, zavírá se a někdo říká, že se mu to nemohlo stát. S jakoukoli reakcí musíte umístit emoce, dát člověku příležitost vyjádřit své pocity jedním slovem - dát emocím prostor.

Když je emoční složka vybita, přejdeme k informační složce. Psycholog objasňuje, že pacient ví o své nemoci, o způsobech léčby, doplňuje své znalosti. Pokud je nemoc detekována v počátečních stádiích a je léčitelná, říkáme, že nyní je 21. století, pokud budou dodržována všechna doporučení lékařů, existuje dobrá vyhlídka.

Po emocích přecházíme k obavám. Obavy jsou odlišné: co když to nepomůže, co když to pomůže, ale pak dojde k relapsu? Vyjadřujeme všechny obavy

Vždy si uvědomujeme, že je důležité diskutovat o všem s ošetřujícím lékařem, položit mu všechny otázky a nehledat odpovědi a recepty na internetu.

Mluvíme o hodnotách, které byly před invazí nemoci. Může to být cokoli - kreativita, koníčky, profesionální aktivity. Důležité jsou i malé věci - například ten, kdo miluje pečení dortů před nemocí nebo oceňuje ranní šálek kávy. Jakýkoli detail, nejjednodušší a na první pohled nevýznamný, se pak stane háčkem, pro který přitáhneme člověka k životu.

(To platí také pro pooperační čas). Po uzdravení lidé často trpí apatií nebo depresí. Co to způsobilo? Běžná situace: pacient si představoval, že když uslyší radostnou zprávu doktora o remisi nebo uzdravení, skočí na jednu nohu, hodí hostinu, pozve všechny na ples. Nic!

Pasivní reakce. "No, ano, dobře a nic jiného." Proč se to děje, kam moje pocity zmizely? “Člověk si myslí. Není divu: emoční zdroje byly vyčerpány, zbytečné v předchozích fázích. Emoční systém je vyčerpán. Je zapotřebí pauza a tělo ji zapne. To je normální, takže musíte nechat tento stav být!

Někteří pacienti v této fázi se bojí, že upadnou do klinické deprese. A ty háčky, o kterých jsme mluvili před zahájením léčby, nám pomohou - pamatujeme si věci, skutky, zájmy, které přinesly radost. Prosím, hudba, čtení, chůze. Nenechte se zmást takovou banalitou jako jídlo. Ano, může to také přinést radost, rozveselit se (samozřejmě, prostě si vybereme, co povolí lékař po operaci). Dám jedno z cvičení, na které se často uchýlím: Skládá se z 8 otázek, děláme to několikrát denně:

  • Co vidím
  • Co slyším
  • Co cítím
  • Co cítím
  • Jaká chuť v ústech
  • Co cítím
  • Co bych chtěl dělat, kdyby neexistovala žádná omezení (především materiální)
  • Co teď opravdu udělám

Příbuzní a blízcí přátelé samozřejmě mohou podporovat osobu s diagnostikovanou rakovinou, která rakovinu porazí.

Důležitý je opatrný a vřelý přístup. A pamatujte, že je důležité, aby se naše rodina cítila potřebná a užitečná před a po léčbě.

To musí být podporováno a rozvíjeno. Nelze jej izolovat nebo se mu vyhnout, ponechat sám se svými myšlenkami, otázkami.

Text: Alexandra Gripas

Expandér prsou

Expandér je silikonový vak ve tvaru prsou s membránovým portem, přes který může být propíchnut, aby jej naplnil.

Velký implantát nelze nainstalovat okamžitě: jednoduše pro něj není místo. Toto místo tvoří expandér: instaluje se pod svaly částečně naplněné a postupně (50 ml týdně nebo 20 ml každý druhý den) se do něj přidává fyziologický roztok přes port. Všechny swapy jsou registrovány v cestovním pasu expandéra. Vyplněním expandér napíná tkáně hrudníku a napodobuje růst mléčné žlázy v dospívání. Délka hospitalizace je 4 - 7 dní. Po operaci je nutné nosit kompresní prádlo po dobu 4-6 měsíců.

Může být provedena operace instalace expandéru
podle kvóty povinného zdravotního pojištění pro občany všech regionů Ruské federace.

Expandér je vybrán individuálně (při osobní konzultaci: ve výšce, šířce, projekci), ale v objemu o 10% více, než se plánuje k obnovení prsu. Pokud si žena přeje obnovit její prsa ve stejném objemu jako dříve, měření pro expandér se provádí ze zdravé žlázy. Pokud plánuje zvětšit nebo snížit druhou žlázu - při výběru expandéru se provede změna pro změnu ve druhé žláze.

Chcete-li vybrat a objednat expandér pro nerezidenty, doporučujeme dorazit o několik dní dříve, než je schválené datum plánované hospitalizace. Chcete-li požádat o kvótu, nerezidenti potřebují doporučení okresního poliklinika v místě registrace, nebo musí připojit svou politiku na petrohradskou polikliniku (údajně zde žijete). Můžete si domluvit schůzku s hospitalizací na tel. Čísle 8 (921) 939-18-00 a samostatně připravit potřebné testy pro toto datum.

Hlavní pravidla

Počet žen, které podstoupily radikální chirurgický zákrok na rakovinu prsu, se každým rokem zvyšuje. Léčba rakoviny je doprovázena nejen fyzickým, ale i psychickým utrpením. Koneckonců, odstranění mléčné žlázy (často s prsními svaly a okolními lymfatickými uzlinami) není jen radikál, ale také ochromující operace, během níž dochází k křížení lymfatických drah, poškození nervů, poškození nervových cév s tvorbou hrubých pooperačních jizev, cicatricialních kontraktur s kompresí ramene plexus.

Při komplexní léčbě tohoto onemocnění zaujímá vedoucí postavení radiační terapie. Během předoperační radiační terapie zachycuje prsní ozařování také nejbližší cesty lymfodrenáže. Po operaci jsou ozařovány oblasti metastáz a jizvy. V důsledku této léčby dochází k závažným poruchám krevního a lymfatického oběhu..

Odložená mastektomie samozřejmě ovlivňuje psychický stav ženy a její další sociální adaptaci. Pro některé není pooperační rehabilitační proces snadný. Ženy musí aktivně pracovat na sobě, aby znovu získaly své sebevědomí a své zdraví. Je nutné pečlivě sledovat jakékoli změny v těle, účastnit se preventivních prohlídek a dodržovat všechna doporučení lékaře. Také je třeba upravit stravu..

Potřeba tuků je 90 g denně, z toho 30 g by měly být rostlinné tuky. Tělo potřebuje denně bílkovinu, kterou je třeba získat konzumací hovězího masa, nízkotučného tvarohu, mořských ryb, kuřecího masa. Je nutné omezit příjem jednoduchých uhlohydrátů (cukr, cukrovinky, pečivo)

Je důležité konzumovat komplexní uhlohydráty, jejichž zdrojem jsou obiloviny, zelenina, ovoce, otruby, celozrnný chléb. S nimi musíte získat potřebné množství škrobů, vlákniny a pektinů (350 g denně)

Výživa po mastektomii zahrnuje:

Spotřeba zeleniny, ovoce a zrn, která by měla tvořit základ stravy, protože obsahují potřebné množství vitamínů a minerálů, což je velmi důležité pro udržení metabolických procesů. Mořské řasy uchovávají záznamy o obsahu stopových prvků a červená a žlutá zelenina / ovoce obsahují bioflavonoidy, které přispívají k obnově buněčných struktur po ozáření.
Spotřeba sóji (až 30 g za den) a sójových produktů, protože odstraňují radionuklidy a mají protinádorový účinek.
Úvod do výživy naklíčených obilovin

Například pšenice. Mají rozsáhlé složení mikro a makroprvků, vitamínů, enzymů a aminokyselin. Mají detoxikační účinek, odstraňují těžké kovy a karcinogeny.
Jíst snadno stravitelné, přírodní (bez konzervačních látek nebo barviv) a kvalitní jídlo.
Přednost pro ryby a mořské plody. Středomořská strava je pro tyto pacienty nejvhodnější.
Omezující sůl a koření.
Frakční příjem potravy 5-6krát denně, včetně občerstvení s ovocem a přírodního jogurtu, přejídání není povoleno.
Jíst potraviny, které regulují funkci střev a zabraňují zácpě: jablka, sušené meruňky, řepa, sušené švestky. Sušené meruňky a rozinky - navíc jsou zdrojem draslíku, který zvyšuje vylučovací funkci ledvin.
Vaření potravin vařením, pečením nebo dušením s minimálním množstvím tuku, protože při tepelném zpracování vznikají toxické látky.
Pokud nedochází k problémům s ledvinami, je třeba užít 1,5 až 2 litry tekutiny.

Kromě správné výživy potřebujete také:

  • Vyvarujte se nadměrné fyzické námaze, podchlazení, infekce. Mírné cvičení vám pomůže rychleji se zotavit. Ujistěte se, že děláte gymnastiku a vlastní masáž ruky na straně chirurgického zákroku.
  • Odmítněte koupele a sauny.
  • Nebuď venku na slunci.
  • Sledujte režim spánku, práce a odpočinku.
  • Udržujte pokožku čistou a vyhněte se poranění a poranění rukou na straně obsluhy.
  • Užívejte vitamíny a minerály (podle doporučení lékaře).

Plné fyzické zotavení po operaci je možné za 1,5-2 měsíce. Prognóza po mastektomii je příznivá, pokud bylo onemocnění zjištěno v raných stádiích: 5letá míra přežití v prvním stádiu je 97%.

Péče o švy

Bandážování se provádí pomocí sterilních obvazů a speciálních ubrousků

Po hlavním stádiu chirurgického zákroku se na podkožní tkáň a kůži aplikují stehy, aby se zabránilo dehiscenci okrajů rány a poškození granulomu, aby se stimulovalo rychlé hojení tkání. V časném pooperačním období probíhá rehabilitace po mastektomii prsu v chirurgické nemocnici.

Ošetření švů antiseptickými roztoky (furacilin), aby se zabránilo infekci a vývoji hnisavého procesu v tkáních. Při instalaci gumové trubice, která vykonává drenážní funkci a je vložena do tkáně oblasti operace, se opláchne antiseptikum.

  • Bandážování v manipulační místnosti pomocí sterilních obvazů a speciálních ubrousků nedovolí zanícení rány.
  • Několik dní po operaci, po omytí antiseptickým roztokem, se na švy nanese mast, která má schopnost zničit mikroorganismy v ráně (Levomekol).
  • Stehy se obvykle odstraňují 7-10 dní po operaci. Pokud je žena propuštěna domů dříve, manipulace se provádí v ošetřovně polikliniky v místě bydliště

    Před odstraněním stehů žena pokračuje ve zpracování v souladu s lékařskými předpisy a věnuje pozornost také těmto známkám možných komplikací:

    • Zčervenání, otok kůže v oblasti pooperačních stehů, výskyt bolesti různé závažnosti.
    • Řezací stehy, díky nimž se okraje rány mohou lišit.
    • Vzhled hnisu z rány po infekci se děje na pozadí zánětlivé reakce s zarudnutím a otokem kůže.
    • Krvácení z pooperační rány v oblasti stehu, s různým stupněm závažnosti.

    Levomekol má silný antibakteriální a hojivý účinek

    Pokud po mastektomii bolení bolí a sternum je otupělé, existuje riziko vzniku zánětlivé reakce, která je doprovázena odpovídajícími změnami. Plocha švů je ošetřena antiseptickým roztokem, načež je nutné alespoň 2krát denně potřít Levomekol. Pro rychlou resorpci jizev je třeba pomazat krém Dermatiks. Pokud si žena všimne zhoršení svého stavu, začne si v ráně tahat, popíjet, zranit, je třeba se domluvit s lékařem. Ránu byste také měli ukázat specialistovi, když se objeví známky purulentního procesu nebo divergence švů. Může předepsat antibiotické nebo hemostatické tablety.

    Přetvoření prsu po mastektomii

    Jedním ze způsobů, jak skrýt zvláštnost vzhledu před zvědavýma očima po operaci, je nosit odnímatelné protézy. Moderní onkoplastická chirurgie však umožňuje nejen vyléčit rakovinu, ale po léčbě rakoviny prsu také obnovit tvar prsu..

    Výběr metody zotavení po mastektomii závisí na několika faktorech, včetně umístění a velikosti nádoru. Je snadnější zotavit se ihned po odstranění nádoru, dokud se v místě odebrané tkáně neobjeví jizvy. K obnově lze použít místní tkáně, chlopně ze vzdálených míst, implantáty nebo náhradu resekovaného objemu prsu..

    Pokyny k lékům

    Komentáře

    Přihlásit se s:

    Přihlásit se s:

    Informace zveřejněné na webu slouží pouze pro informační účely. Popsané metody diagnostiky, léčby, recepty tradiční medicíny atd. jeho použití se nedoporučuje. Nezapomeňte se poradit s odborníkem, aby nedošlo k poškození zdraví!

    Pooperační rehabilitace

    Pokud během dne po mastektomii nedochází ke komplikacím, je pacient umístěn na jednotce intenzivní péče. Už den po operaci se můžete a měli byste vstávat. Čím dříve žena začne provádět rehabilitační opatření, tím nižší bude riziko vzniku komplikací, jako jsou lymfhostáza, erysipelas a zotavení. Pokud je rehabilitace zahájena pozdě, pak se tento proces prodlouží v čase a bude bolestivější..

    Ti, kteří podstoupili operaci téměř okamžitě, zažívají intenzivní bolest v oblasti hrudníku. K jejich omezení musí ošetřující lékař předepsat úlevu od bolesti. Doporučuje se používat je s mírou, nejlépe pouze v případě akutní bolesti. Předtím je sestavena historie s informacemi o alergiích a reakcích na léky. V tuto chvíli je zakázáno pít alkohol a řídit vozidlo. Po celkové anestézii může být přítomna hrtanová bolest.

    Zpočátku může také existovat horečka a mírné zvýšení tělesné teploty, ale taková reakce by neměla vyvolávat obavy, což je během operace zcela normální, pokud se ovšem samozřejmě nezhoršují negativní příznaky a závažné nežádoucí účinky jako erysipelas, lymfhostáza atd..d.

    Dočasnými vedlejšími účinky při odstraňování mléčné žlázy jsou otoky a hematomy, k jejich eliminaci se doporučuje používat ledové ohřívače v podpažích a oblastech disekce lymfatických uzlin. Řezy jsou šity speciálním materiálem, nahoře jsou zakryty sterilními obvazy, takže je zakázáno je sami opravovat a odstraňovat. Obvaz se odstraňuje po týdnu a švy - po dvou týdnech, pokud se do té doby nevyřeší.

    Pro ženy je instalována speciální drenáž, která vypouští přebytečnou tekutinu, je vyrobena z plastové trubice vložené subkutánně na jedné straně a sáčku pro její převzetí na druhý den. Po odstranění drenáže je pacientovi umožněno sprchovat se

    Při stírání oblasti švů musíte být opatrní, měli byste je jemně osušit ručníkem, abyste se nepohybovali sterilními obvazy

    Pacienti se často obávají, kolik dní potřebují k pobytu na klinice po mastektomii. Operace a několik dní po ní probíhá zpravidla bez komplikací a třetí den je pacient propuštěn z nemocnice bez odstranění drenážních trubic. Zdravotničtí pracovníci by měli být školeni o tom, jak správně zacházet s drenážním systémem. V případě subkutánní mastektomie s rekonstrukcí prsu se doba pobytu v nemocnici prodlužuje na šest dní, aby nedošlo k odmítnutí implantátu a rozvoji erysipel..

    Bolest začíná ustupovat po třetím dni. Žena by měla klidně vstát z postele, bez náhlých pohybů, vyvarovat se nošení závaží a nezvedání paží nad hlavu. Asi po dobu čtyř týdnů budete muset navštívit kliniku, oblékat se a odstranit serózní tekutinu, která se vytvoří po odstranění drenáže pod kůží. Dále na základě svědectví analýz a vyšetření lékař předepíše další léčbu. Tohle by mohlo být:

    • chemoterapie;
    • hormonální terapie;
    • ozáření;
    • kombinovaná léčba.

    Všechny procedury jsou prováděny pouze se souhlasem pacienta, nikdo ho nemůže přinutit k chemoterapii nebo k ozařování. Návrat k předchozímu způsobu života nastane asi po dvou měsících, pokud neexistují žádné komplikace.

    Výživa před a po operaci

    Výživa po mastektomii by měla být úplná: konzumované potraviny jsou navrženy tak, aby urychlily proces regenerace těla. Správně vyvinutá strava po rakovině prsu navíc brání relapsu..

    Podle nedávných studií izraelských odborníků bylo zjištěno, že úplné odmítnutí jídla je silným stresem pro oslabené tělo. Půst potlačuje obranný systém, což má za následek delší dobu zotavení. Pravděpodobnost recidivy rakoviny se navíc zvyšuje na 50%.

    Většina pacientů po operaci a následné chemoterapii nebo radiační terapii si stěžuje na nedostatek chuti k jídlu a nevolnost. Tento problém můžete vyřešit zmrazeným citronovým klínem nebo kostkou ledu. Musíte si to dát do úst a pomalu se rozpouštět.

    V pooperačním období by mělo být upřednostněno čerstvě připravené jídlo. V prvních dnech po mastektomii se ženám doporučují tyto produkty:

    • tekutá kaše na vodě;
    • proteinová omeleta;
    • Dušená ryba;
    • zeleninové vývary;
    • pečená jablka;
    • želé;
    • ovocné želé;
    • parní kotlety;
    • kefír.

    Jak se stav ženy zlepšuje, menu je obohaceno o zeleninu a ovoce, jakož i další užitečné produkty, které mají oncoprotektivní účinek. Po celou dobu by však měl být příjem soli omezen, protože zadržuje tekutinu v těle, a tím zabraňuje vylučování toxinů a dalších produktů rozkladu.

    Po mastektomii (chirurgické odstranění mléčné žlázy) je přísně zakázáno jídlo vařené smažením a kouřením. Omezení platí také pro alkohol a energetické nápoje, umělé přísady a barviva, protože narušují normální regeneraci těla..

    Je nežádoucí nakládat trávicí trakt obtížně stravitelnými jídly, jídlo by mělo být lehké a zdravé. Červené maso by mělo být nahrazeno kuřecím masem, krůtí nebo králíkem.

    Nutriční principy Popis RACIONÁLNÍ VÝBĚR POTRAVIN Neexistují žádná jídla, která mohou léčit rakovinu, ale existují látky, které zlepšují obranyschopnost těla a vytvářejí všechny nezbytné podmínky pro zotavení po operaci. REŽIM Musíte jíst v malých porcích alespoň 5krát denně. K snídani nezapomeňte vařit ovesnou kaši a čerstvě vymačkanou šťávu. Základem oběda by měly být lehké saláty, převážně ze zeleniny, červené barvy. ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL Specialisté v onkologii a chirurgii proti návratu závislostí po operaci. A nejde o závislost na alkoholu nebo tabáku. Nesprávná výživa je také špatným zvykem, a pokud budete tyto zásady dodržovat i poté, co opustíte nemocnici, bude trvat velmi málo času, než se znovu vrátíte do nemocnice. DOPLŇUJÍCÍ PŘIJETÍ POLYVITAMINŮ A MINERÁLŮ Bohužel ne všechno jídlo je normálně absorbováno tělem po operaci

    Pro doplnění potřebných látek je proto důležité je odebrat z umělých zdrojů - speciálních farmaceutických komplexů.

    Povolené produkty

    Strava po mastektomii zahrnuje:

    • Otrubový chléb, celozrnný chléb, otrubový chléb a ovesné sušenky. Jejich spotřeba je až 300 g za den.
    • Zeleninový vývar s obilovinami a zeleninou. Je lepší vyloučit masové a rybí vývary z potravy nebo použít sekundární vývar pro první chod. K úpravě se používá zelenina nebo máslo.
    • Hovězí, hovězí, kuřecí nebo krůtí hlavní jídla. Jsou připraveny v kusu, vařené nebo pečené. Při přípravě mletých masných výrobků (kotlety nebo masové kuličky) je třeba je také pečet lehkou a nízkotučnou omáčkou a nesmí se smažit.
    • Jakákoli ryba (dietní a mastná - makrela, treska, losos, sledě), která může být dušená, vařená, pečená se zeleninou. Ve stravě by měly být ryby denně. Vzhledem k tomu, že jeho bílkovina je snadněji stravitelná než masná bílkovina a nese menší zátěž pro ledviny, musíte jí dát přednost.
    • Jakákoli zelenina (podle preference a tolerance) až do 500 g za den. Polovina zeleniny by měla být konzumována syrová, zbytek by měl být dušený nebo pečený. Dietní vláknina se nachází ve velkém množství v paprikách, mrkvi, zelí, lilku, dýně.
    • Denně zahrňte do nabídky jakékoli ovoce do 500 g, bohaté na vlákninu (zejména pomeranče, kiwi, grapefruit, kdoule).
    • Kromě toho konzumujte potraviny s vysokým obsahem vlákniny v potravě, které odstraňují toxiny, absorbují přebytečný cholesterol: otruby, sušené švestky, angrešt, maliny, data, brusinky, fíky, rozinky a sušené meruňky. Mohou být přidávány do obilovin, kefíru nebo jako samostatné jídlo..
    • Kuřecí vejce (2 kusy denně, dvakrát až třikrát týdně) ve vařené formě nebo omeletu. Stejná jídla lze připravit z křepelčích vajec..
    • Nízkotučné mléčné výrobky. Upřednostňujte přírodní kefír a jogurt s bifidobakteriemi bez barviv a konzervačních látek. S dobrou tolerancí - mléko.
    • Všechny obiloviny jsou povoleny. Je lepší, když jídla z nich půjdou samy o sobě (například na snídani), a ne jako příloha na maso nebo ryby. Můžete si připravit housky a cereálie s tvarohem (na odpolední svačinu). Preferují celé ovesné vločky, které jsou známé vysokým obsahem vlákniny.
    • Těstoviny - omezené a pouze z tvrdé pšenice. Pokud máte nadváhu, měli byste ji používat velmi zřídka nebo úplně vyloučit.
    • Jemné a nesolené sýry.
    • Různé rostlinné oleje jako zdroj prospěšných polynenasycených mastných kyselin. Omega-3 PUFA (denní požadavek 2 g) se nacházejí ve velkém množství v lněném a lněném oleji, vlašských ořechech, makrel, sledě, sóji.
    • Omáčky na bázi nízkotučné kyselé smetany, ovoce, rostlinných olejů.
    • Z nápojů - slabý čaj s mlékem, bylinné čaje, kompoty, džusy (ovoce a zelenina), infuze šípkových.

    Jíst v rané fázi (1, 2) nemoci

    Terapeutická strava pro rakovinu prsu v kombinaci s dalšími terapeutickými opatřeními podporuje zotavení. V prvním a druhém stádiu nemoci by boj měl bránit malignitě buněk a rozvoji onkologického procesu.

    Terapeutická strava by také měla zlepšit obranyschopnost těla, takže strava musí být obohacena o jídla s vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Kromě rostlinných potravin to může být i čerstvě vymačkané šťávy - pomeranče, červené řepy atd..

    V případě rakoviny prsu v prvním a druhém stádiu se doporučuje konzumovat antioxidanty, například nápoje z šípů, kopřivy, jídla s vitamíny C a D. Během záření a chemoterapie odstraňují z těla radionuklidy a toxické sloučeniny - metody, které se obvykle používají v počáteční fázi rakoviny.

    Strava s pokročilou onkologií - ve třetím a čtvrtém stádiu, by měla být zaměřena na intenzivní detoxikaci a snížení negativního účinku enzymů rozpadajícího se nádoru na organismus. Doporučuje se strava bohatá na vlákninu a rostlinná vlákna, což je nejlepší způsob, jak z těla vypustit zbytečné látky..

    V této fázi, stejně jako v raných stádiích nemoci, je důležité chránit zdravé buňky před škodlivými účinky radionuklidů a dalších složek používaných při ozařování a chemoterapii. Toto doporučení se vztahuje také na osoby, které nejsou indikovány k operaci kvůli zanedbání onkologického procesu (BC) nebo kvůli kontraindikacím.

    Dodržování dietních zásad v tomto stadiu samozřejmě nepomůže léčit onkologii, ale správná výživa je docela schopná vyrovnat se s intoxikací a zlepšit pocit pacienta..

    Strava pro rakovinu prsu by neměla být přísná. Lékaři si také uvědomují, že náhlá změna stravy může mít negativní důsledky. Je však třeba dodržovat určitá omezení, protože úspěch léčby hormonálně závislé onkologie závisí na výživě, včetně.

    Pokud trpíte nauzeou způsobenou chemoterapeutickými léky, jedte malá jídla několikrát denně. Bobule a ovoce s kyselou chutí také matná nevolnost. Mnoho pacientů uvádí, že si během chemoterapie užívají chutná jídla..

    Výživa po chemoterapii je zaměřena na obnovu těla. Lékaři obvykle nevylučují žádná zakázaná jídla, takže jedli svá oblíbená jídla po kousku, přičemž si všímají reakce těla na ně. Pozitivní přístup je důležitý pro zotavení a chutná jídla mu pomohou..

    Strava pro rakovinu prsu může být středomořská. Skládá se hlavně z obilovin, těstovin, celozrnného chleba a zeleniny a ovoce. Preferují ryby a mořské plody před masem. Výzkumy ukazují, že rakovina prsu je ve středomořských zemích vzácná. Vařte v rostlinném oleji. Jezte rozumné mléčné výrobky.

    Výživa při hormonální terapii rakoviny se neomezuje pouze na jasná doporučení. Onkolog vám vždy řekne, co má jíst během léčby, zejména pokud má pacient kontraindikace nebo pokud nelze použité léky použít současně s určitými potravinami.

    Jíst v rané fázi (1, 2) nemoci

    Terapeutická strava pro rakovinu prsu v kombinaci s dalšími terapeutickými opatřeními podporuje zotavení. V prvním a druhém stádiu nemoci by boj měl bránit malignitě buněk a rozvoji onkologického procesu.

    V této fázi se do stravy přidává více potravin obohacených vlákninou na podporu zažívacího traktu. Hrubá vlákna v ovoci a zelenině brání zácpě a normalizují motilitu střeva a evakuují toxiny z těla. Dodržování pitného režimu pomůže tento úkol úspěšně doplnit - nejméně 2 litry vody denně.

    Terapeutická strava by také měla zlepšit obranyschopnost těla, takže strava musí být obohacena o jídla s vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Kromě rostlinných potravin to může být i čerstvě vymačkané šťávy - pomeranče, červené řepy atd..

    V případě rakoviny prsu v prvním a druhém stádiu se doporučuje konzumovat antioxidanty, například nápoje z šípů, kopřivy, jídla s vitamíny C a D. Během záření a chemoterapie odstraňují z těla radionuklidy a toxické sloučeniny - metody, které se obvykle používají v počáteční fázi rakoviny.

    Prevence rakoviny prsu zdravou výživou

    Lékařská praxe dokazuje, že zdravý stav těla přímo závisí na potravě používané u lidí. Byly provedeny četné studie, které prokazují účinek přípravků na tvorbu, vývoj a růst nádorů prsu. Na základě dostupných vědeckých informací sestaví lékař konkrétní seznam produktů, které se mají přidat do nabídky. Prevence rakoviny prsu zahrnuje potraviny:

    • ryby z rodiny lososů;
    • odrůdy mrkve, dýně, zelí a brokolice;
    • cibule a česnek;
    • z hub by měly být upřednostňovány žampiony;
    • ořechy - vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy;
    • borůvky, rybíz, šípky.

    Antioxidační potraviny

    Některé produkty se liší obsahem sloučenin, které brání rozvoji a šíření onkologických procesů. Složky s protirakovinovými vlastnostmi podporují ničení patologických tkání. Mezi tyto produkty patří:

    • Zelí, vodnice, ředkvičky. Mají protirakovinné prvky. Indoly brání vstupu nádorových buněk do krevních cév a snižují množství estrogenu, který ovlivňuje progresi rakoviny prsu závislé na estrogenu.
    • Mořské řasy - inhibují postup zaměření nádoru v důsledku obsahu karotenoidů a polysacharidů. Fucoxanthin, fykocyanin a fucoidan jsou nejsilnějšími inhibitory vývoje patogenních tkání.
    • Luštěniny - hrášek, fazole, čočka, chřest. Obsahuje inhibitory proteázových prvků, které zpomalují dělení nádorových buněk a urychlují uvolňování škodlivých toxinů z těla.
    • Listová zelenina - hlávkový salát, celer, špenát, petržel. Skládá se z chlorofylu, který bojuje proti poškození buněčné struktury a zabraňuje mutované progresi karcinogenů. Prvek inhibuje šíření fokusu nádoru.
    • Zelený čaj je bohatým zdrojem katechinu EGGG blokujícího urokinázu. Enzym je nezbytný pro šíření patologických tkání, což způsobuje sebezničení buněk. Látka aktivuje imunitní funkci pro produkci přírodních „zabijáků“.
    • Sezamové semínko - obsahuje lignany, sesamin a sesamol. Prvky přispívají k účinnému boji proti rakovině a patologii buněk, blokují faktor NF-kB, který způsobuje destrukci tkáně.
    • Kakao - je na prvním řádku v seznamu produktů s největším antioxidačním účinkem jako ty stávající. Kakao se skládá z oligomerních procyanidinů. Sloučeniny se vyznačují nejsilnějšími protinádorovými vlastnostmi.
    • Česnek a cibule jsou zdrojem alliinu, éterického oleje, který vydává specifickou vůni. Prvky přípravku mají protirakovinné účinky - S-methylcystein, diallyl sulfid a S-allyl cystein.
    • Včelí produkty, med je univerzální potravina obsahující aminokyseliny, minerální stopové prvky, užitečné vitamíny a enzymy. Produkt zvyšuje odolnost organismu při chemoterapii a radiační terapii, snižuje riziko orgánové toxicity.

    Použití a spotřeba produktů uvedených na seznamu pro rakovinu prsu přispívá k pozitivní prognóze a pozitivnímu výsledku léčby.

    Rakovina prsu po operaci

    Nelze vyléčit rakovinu trvale bez chirurgického zákroku pouze chemoterapií a ozářením, ale je možné její vývoj dočasně pozastavit, obvykle na dva až tři roky a zřídka déle. Proto by chirurgické stádium mělo být považováno za požehnání, navzdory jeho často nenapravitelným důsledkům..

    Kromě jizvy na kůži pacient po mastektomii ztratí symetrickou zátěž na páteři a pokud se ztráta prsu nenaplní instalací implantátu nebo protézou, zakřivení páteře bude patrné a povede k příznakům, které se obvykle označují jako „exacerbace osteochondrózy“..

    Reprodukční ochrana zachovává deformaci prsu a zhoršuje povinnou radiační terapii. Musíme být připraveni na skutečnost, že časem se budou zvyšovat i další radiační změny..

    Hlavním cílem částečného odstranění prsu je snížit stupeň lymfhostázy paže, proto onkologové odmítli odstranit axilární lymfatické uzliny všude v nepřítomnosti metastáz, přičemž preferovali předběžnou biopsii sentinelové uzliny během operace.

    U velkých prsou bude zapotřebí operace na zdravé žláze - estetické, tj. Prováděné pro „krásu“ a symetrickou zátěž páteře. To však není nutné, protože dnes existuje mnoho způsobů, jak zamaskovat ztrátu „části sebe sama“ před zvědavýma očima..

    Dieta po odstranění prsu

    Nutriční nabídka pro rakovinu prsu je určována stupněm onemocnění, typem prováděné léčby a stavem ženy. V rané fázi předoperační, při absenci nedostatku energie a bílkovin, je strava založena na vyvážené stravě s kalorickým obsahem stravy na úrovni 3 000 až 3 200 kcal, včetně všech živin v množství odpovídajícím fyziologické normě..

    V pooperačním období a během chemoterapie / radiační terapie, s úbytkem hmotnosti, se nabídka rozšiřuje díky produktům, které mají vysokou energetickou kapacitu a umožňují, bez významného zvýšení množství příjmu potravy, zvýšit energetickou náročnost denní stravy na 4000 až 4500 Kcal. Zlomková jídla až 8krát denně s povinným dalším občerstvením.

    Měli byste se vzdát rychlého občerstvení, abyste snížili stres na těle

    Chirurgický zákrok v těle během mastektomie je pro tělo docela traumatizující. Abyste se vyhnuli dalšímu přetížení, měli byste pečlivě zkontrolovat svůj jídelníček a odmítnout jídla, která nesou více škody než užitku..

    • Jakýkoli stres na játra a ledviny by měl být omezen na minimum. Stojí za to vzdát se slaných, uzených a smažených potravin, rychlého občerstvení a potravin s přebytkem cukru a jiných uhlohydrátů. To vám umožní vyhnout se nadváhu a snížit celkovou zátěž na těle, které utrpělo vážné onemocnění. Pokud pacient nenajde sílu vzdát se svých oblíbených jídel, měly by být recepty po mastektomii revidovány, přičemž smažení nebo kouření by mělo být nahrazeno užitečnějším dušením, pečením nebo napařením..
    • Množství tuku spotřebovaného denně by mělo být nejméně 90 g, z čehož třetina by měla být dodávána s rostlinnými potravinami. Kromě toho byste měli zvýšit množství potravin s obsahem bílkovin: hovězí maso, kuřecí maso, ryby, nízkotučný tvaroh. V období zotavení jsou velmi užitečné složité sacharidy - zelenina, cereálie, cereálie, obilný chléb.

    Větší množství stravy pro mastektomii by mělo být ovoce a zelenina

  • Významným množstvím potravy po mastektomii by měla být zelenina a ovoce. Tělo dostává s nimi značné množství minerálů a vitamínů, které jsou nezbytné pro obnovení a normální fungování všech systémů a orgánů. Mořské řasy, červená a žlutá zelenina a ovoce jsou velmi užitečné, eliminují účinky záření a chemoterapie.
  • Pro zlepšení vylučovací funkce ledvin se doporučuje jíst sušené meruňky, rozinky a sušené švestky. Množství pitné vody by mělo být nejméně 1,5 až 2 litry denně.
  • Následující tipy vám pomohou znovu získat wellness rychlejší. Toto je první a velmi důležitý krok k psychickému zotavení po operaci..